Einkaþjálfarar Hreyfingar

Anna Eiríksdóttir 
 Deildarstjóri einkaþjálfara
 B.Ed Íþróttakennari frá KHÍ
 Einkaþjálfarapróf frá FIA þjálfunarskóla Íslands
 Ungbarnasundkennari
 Scwinn spinninghjólaréttindi
 Body balance kennari Les Mills
 Ýmis þolfimikennaranámskeið og ráðstefnur erlendis
 Hefur starfað sem einkaþjálfari frá árinu 2000.

Árný Andrésdóttir 
 
 BSc í Íþróttafræði við Háskólann í Reykjavík.
 Einkaþjálfun og kennsla í hópatímum.

 Sérsvið: Einkaþjálfun fyrir einstaklinga og hópa sem vilja ná langtíma árangri í þjálfun. Fáðu aðstoð við að breyta um lífsstól, setja þér réttu markmiðin og ná þeim - hvort sem þú ert byrjandi eða lengra kominn.  Einnig í boði fjarþjálfun fyrir einstaklinga og hópa.

Þjálfunartímar: Alla virka daga frá kl 6:00 - 16:30.

Hafið samband við Árný í síma 8473525 eða sendið henni tölvupóst á arny@thjalfari.hreyfing.is

Freyja Sigurðardóttir 
 Einkaþjálfarapróf frá FIA Þjálfunarskóla Íslands.
 Hefur þjálfað hérlendis og erlendis frá árinu 1999.
 Fitnesskeppandi og hefur unnið marga Íslands og bikarmeistaratitla í gengnum árin.
 Hefur sótt ýmis námskeið varðandi hreyfingu og næringu.
 Hefur náð góðum árangri með fólk. Allt frá því að koma sér uppúr sófanum og finnast hreyfing loksins skemmtileg til fyrsta flokks keppnisfólks sem stefnir ávalt á toppinn. 
 Er sjálf að undirbúa sig fyrir Íslandsmótið í Fitness sem verður haldið um páskana 2011

Sérsvið: Einkaþjálfun, paraþjálfun og hópþjálfun. Lofar 100% árangri án öfga, góðir hlutir gerast hægt.

Þjálfunartímar: Þriðjudagar og Fimmtudaga frá kl. 07:00 - 16:00. 

Hafið samband við Freyju í síma 867-4869 eða sendið henni tölvupóst á freyja@thjalfari.hreyfing.is

Fríða Sigurðardóttir
 Íþróttakennari frá háskóla í Århus.
 ÍAK einkaþjálfari - Íþróttaakademían í Reykjanesbæ.
 Hefur sótt fjölda námskeiða tengd íþróttasálfræði,  einkaþjálfun og hóptímakennslu.
 Pilates kennararéttindi frá DGI í Danmörku
 Landsþjálfari DGI (Íþróttasambands Danmerkur)

 Sérsvið:  Alhliða einkaþjálfun einstaklinga og hópa.
  Fullbókuð!

Guðbjörg S. Finnsdóttir 
 Íþróttakennari frá ÍKÍ
 Fjöldi námskeiða tengd einkaþjálfun og  hóptímakennslu (þolfimi)
 Body balance kennari Les Mills
 Stundakennari í HR, Íþróttafræði og umsjónarmaður  ACE einkaþjálfaranámskeiðs Hreyfingar

 Sérsvið: Einkaþjálfun einstaklinga og hópa.
 Gsm: 698-0697  gudbjorg@hreyfing.is

Gunnar Smári Jónbjörnsson 
 Er að læra sjúkraþjálfun við Háskóla Íslands.
Sótti ACE einkaþjálfaranámskeið Hreyfingar.
Er með A. B og C. þjálfararéttindi frá sundsambandi Íslands.
Hefur góða reynslu af almennri þrekþjálfun hópa og einstaklinga.

Þjálfunartímar: Er laus alla morgna til kl 10 og eftir kl 16 á daginn. 

Hafið samband við Gunnar Smára í síma 8496966 eða sendið honum tölvupóst á gunnar@thjalfari.hreyfing.is

Helga Lind Björgvinsdóttir 
 Hefur lokið level 3 prófi og Intermediate Matwork hjá Body Control Pilates.
Frábær leið fyrir íþróttafólk sem vill ná enn betri árangri og reyna að koma í veg fyrir meiðsl.

Sérsvið: Body Control Pilates. Einka-, dúett- og hópatímar í Pilates

Þjálfunartímar: Þriðjudaga og Fimmtudaga frá kl. 09:30 - 12:30. Miðvikudaga frá kl. 09:00-16:00 

Hafið samband við Helgu Lind í síma 663-2635 eða sendið henni tölvupóst á helga@thjalfari.hreyfing.is

Ingólfur Snorrason 
 Margir muna etv eftir Ingólfi en hann var einn allra vinsælasti þjálfarinn hjá Hreyfingu fyrir nokkrum árum síðan.
FIA einkaþjálfari 1999
Master Practitioner NLP 2008
17 faldur Íslandsmeistari í Karate
Sigurvegari á fjölda alþjóðlegra móta, m.a. US Open 2009

Hefur séð um þjálfun margra afreksíþróttamanna frá mörgum löndum úr ýmsum greinum, m.a. heims og evrópumeistara.
Framleiðandi nokkurra þjálfunar DVD diska; T.d. Handball Hits, Soccer with Seger og Handball Tec.

Þjálfunartími: Alla virka daga.
Allir velkomnir, ungir og gamlir, byrjendur, lengra komnir, stakir eða í hóp.

Hafið samband við Ingólf í síma 693-9137 eða sendið póst á  ingolfur@thjalfari.hreyfing.is

Kristín Einarsdóttir 
  ACE einkaþjálfarapróf frá árinu 2003
 Leiðbeinandapróf frá árinu 2002
 Leiðbeinandi hjá Hreyfingu síðan 2002
 Einkaþjálfari frá árinu 2004
 Fjöldi námskeiða og ráðstefna sem tengjast  líkamsrækt

 Sérsvið: Hópþjálfun.
 Fullbókuð!

 

Kristjana Ósk Sturludóttir 
 B.sc Íþróttafræði
 ACE einkaþjálfari
 Mastersnám í íþróttafræði við Háskólann í Reykjavík
 Fjöldi námskeiða á sviði líkams og heilsuræktar
 Hef mikið unnið með einstaklingum í yfirþyngd og veit sjálf með eigin reynslu hvað þarf að gera til þess að ná af sér aukakílóunum og halda þeim í burtu!

Sérsvið: Þjálfun einstaklinga í yfirþyngd og þeir sem vilja ná varanlegum árangri. Fagleg vinnubrögð og engar skyndilausnir.
Þjálfunartímar: Alla virka daga frá 6.00-9.00 og frá 16.30-20.00

 Gsm: 6902992  kristjana@thjalfari.hreyfing.is

Lilja Íris Gunnarsdóttir
 Íþróttafræðingur frá Laugarvatni
 Master í heilsu- og þjálfunarfræði frá íþróttaháskólanum í Oslo.
Hefur æft knattspyrnu frá 6 ára aldri og spilaði í úrvalsdeildinni með Keflavík og Stjörnunni.
Hefur einnig þjálfað 2.flokk kvenna í knattspyrnu og hefur því mikla reynslu af því að þjálfa íþróttafólk.
Hefur mikið verið með lokaða hópa og námskeið í tækjaþjálfun í Hreyfingu.
Hefur einnig unnið með eldri borgurum í almennri þjálfun. 

Sérsvið: Einkaþjálfun einstaklinga og hópa og þjálfun  einstaklinga í yfirþyngd, þjálfun íþróttafólks og eldri borgara.
Þjálfunartímar: Alla virka daga frá kl 6.00-18.00
 Gsm: 868-5919  liljairis@thjalfari.hreyfing.is

Ragnald Kruse
 Einkaþjálfari F.I.S.A.F. (Federation of international sports, aerobics and fitness)
 Næringarráðgjafi hjá Work Copenhagen.
Hjúkrunarfræðingur með sérhæfingu í lífstílssjúkdómum.
Liðþjálfaþjálfun í danska hernum með áherslu á hvatningu og samskipti.

Sérsvið: Hefur unnið lengi við einkaþjálfun og næringarráðgjöf þar sem áhersla er lögð á að léttast með réttri hvatningu og sérsniðnu mataræði. Leggur áherslu á að finna út hvað hentar hverjum og einum og tryggir hámarksárangur. ATH. Ragnald talar ensku og dönsku en skilur íslensku ágætlega.
Þjálfunartímar: Sveigjanlegur
 Gsm: 690-7476  ragnald@thjalfari.hreyfing.is