Fréttir
4. maí 2009
Í toppform fyrir sumarið!
Í toppform fyrir sumarið!
Ný 4-vikna námskeið hefjast 11. maí.
Síðustu 5 kílóin
Losaðu þig við þessi síðustu "föstu" kíló. Fjölbreytt námskeið með mismunandi áherslum og eitthvað við allra hæfi.
Þú nýtur áratuga reynslu og þekkingar Ágústu Johnson, Guðbjörgu Finnsdóttur og Önnu Eiríksdóttur sem hafa hannað og sett saman nýtt æfingakerfi sem skilar þér besta árangri sem völ er á.
Skoða nánar hér
Hjólanámskeið fyrir konur og karla
Viltu brenna fitu, auka þol þitt og læra að vinna markvisst með notkun púlsmæla. Á þessu námskeiði hámarkar þú hlutfallslegan fitubruna líkamans um leið og þu styrkir hjarta-og æðakerfi líkamans og byggir upp topp þol.
Skoða nánar hér