• Forsíða
• Fróðleikur
• Gagnlegar upplýsingar um mælingar

Það skiptir miklu máli að stunda heilsurækt en það er einnig mikilvægt að gera það rétt. Við höfum safnað saman upplýsingum um helstu mælingar sem fólk getur notað sér til hjálpar og verið þannig betur meðvituð um árangurinn sem að næst í ræktinni. Þó að baðvigtin sé góð til síns brúks þá segir hún ekki alla söguna. Við bendum fólki líka á að í Hreyfingu eru ráðgjafar sem framkvæma ítarlegar mælingar á fólki, upplýsingar um þær má finna hér.