Hraðferð (kk & kvk)

Hefst 30. maí 2012!

Hraðferð - 6 vikna námskeið

Mótaðu líkama þinn á mettíma!
Einfalt, auðvelt og fljótlegt aðeins 40 mín í senn.

Styrktarþjálfun í hinum byltingarkenndu Strive 1,2,3 tækjum 

Tækin sem koma þér í topp form!
Áhrifaríkasta og virkasta styrktarþjálfunarleið í heimi. Meiri árangur á skemmri tíma en áður hefur þekkst.
Vöðvar eru þjálfaðir á þrjá mismunandi máta sem skilar topp árangri. Strive tækin eru notuð af bandaríska hernum sökum þess hve hægt er að ná góðum árangri á skömmum tíma.

Hámark 17 manns í hóp – mikið aðhald og góðar leiðbeiningar.

Innifalið:
Lokaðir tímar 2x í viku
Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu – jarðsjávarpotti og gufuböðum
Sérhönnuð brennsluæfingakerfi innifalin fyrir þátttakendur sem vilja auka enn frekar á árangur sinn.
Árangur - fræðsluhandbók um fæðuval
Mælingar – vigtun og fitumælingar.

Þú eykur grunnbrennslu líkamans til muna og kemst í flott form.

Verð 20.900 kr.

ATH! Verð fyrir meðlimi Hreyfingar 12.500 kr

Skráðu þig núna í vefverslun Hreyfingar eða í síma 414 4000

Tími	Kennari	Staðsetning
Mán. 17:25 - 18:05	Lilja Íris Gunnarsdóttir	Salur 4
Mið. 17:25 - 18:05	Lilja Íris Gunnarsdóttir	Salur 4

Aftur á stundatöflu