Árangur og dekur fyrir jól

Taktu sjálfa þig í gegn á 28. dögum! Nýttu tímann vel og komdu þér í flott form fyrir jól.

Hefst 1.nóvember 2010
ATH!  Vorum að bæta við nýjum hóp sem hefst 2. nóv. (sjá neðar)

Umsagnir þátttakenda á STS námskeiði:

Ég hef verið á líkamsræktarstöðvum í 20 ár og hef prófað mjög
margar.  En ég hef aldrei upplifað eins mikla fagmennsku eins og í
Hreyfingu.  Það er nánast sama hvað það er, allt einkennist af miklum
metnaði og fagmennsku.  
_______

Ég hef verið á nokkrum námskeiðum og þetta er með því betra sem
gerist
_______
Frábært hjá ykkur!
_______
Þetta námskeið fannst mér fremst í flokki með annars mjög góðum námskeiðum. Þáttakan í
þeim hefur gjörbreytt mínu lífi og heilsu.
_______
Mikil keyrsla og mjög fjölbreytt, erfitt en á góðan hátt.  Góð
hvatning frá kennara og fróðleikur



Markviss þjálfun og mataræði tekið í gegn!

Innifalið:
  • Þjálfun 3x í viku
  • STS (Shock Training System) æfingakerfi ð sem miðar að því að „ögra“ líkamanum að komast út úr stöðnun og tryggja að þú komist í þitt allra besta form
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
  • Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu – jarðsjávarpotti og gufuböðum
  • Dagleg hvatning á lokuðu vefsvæði með fróðleik og uppskriftum frá Ágústu Johnson
  • Sérstakt mataræði sem er byggt upp á sama hátt og vinsælt er hjá Hollywood stjörnum sem þurfa að koma sér í toppform fyrir rauða dregilinn –við tryggjum að það er heilsusamlegt og skynsamlegt!
  • Mælingar – vigtun og fitumælingar – fyrir og eftir

Glæsilegur dekurpakki í Blue Lagoon spa


Baðhandklæði við hverja komu


Kísil leirmeðferð 
Í þessari einstöku meðferð berðu hvítan kísil á húðina og slakar á í 20 mínútur í sérhönnuðum leirgufuklefa. Í lokin verður gufan að léttu regni sem skolar kísilinn af á mildan hátt. Veitir húðinni heilbrigðan ljóma og fallegt yfirbragð.

Húðgreining og vörukynning á BlueLagoon húðvörum. 
Snyrtifræðingur aðstoðar þig við að finna út hvað hentar húðinni þinni best til að vernda hana og ná fram því besta í henni.
Auk þess er 10% afsláttur af öllum snyrti-, nudd- og spameðferðum á meðan á námskeiðinu stendur.



Verð, þú velur:
ÁD1-Þjálfun og dekur - Sérstakt tilboðsverð 23.900 kr
(ath. fullt verð 31.500 kr) 

ÁD2-Þjálfun án dekurpakka 19.900 kr

Skráðu þig núna í vefverslun Hreyfingar eða í síma 414 4000



ÁD
 Tími  Kennari  Staðsetning
Mán. 19:45 - 20:45 Ágústa/Vaka Salur 1
Mið. 19:45 - 20:45 Ágústa/Vaka Salur 1
Lau. 11:15 - 12:05 Ágústa/Vaka Salur 2

ÁD*
 Tími  Kennari  Staðsetning
Þri. 19:45 - 20:45 Ásrún Ólafsdóttir Salur 1
Fim. 19:45 - 20:45 Ásrún Ólafsdóttir Salur 1
Lau. 12:15 - 13:05 Ásrún Ólafsdóttir Salur 2

Aftur á stundatöflu

  Sjá alla vikuna
Geothermal Spa
 

Póstlisti Hreyfingar

Þú færð sendar fréttir, nýjustu tilboðin, fróðleik, heilsu uppskriftir o.fl.

Póstlisti