Árangur Pilates framhald

Árangur Pilates Framhald – 6 vikna námskeið

Hefst 22.febrúar !

Pilates æfingakerfið þjálfar flata og sterka kviðvöðva.
Jafnvægi á milli styrk- og teygjuæfinga framkallar langa, granna vöðva og auðveldar hreyfingar.
Stöðug áhersla á öndun bætir súrefnisflæði í blóði og bætir blóðflæði til heilans sem eykur einbeitingu og vellíðan.
Frábært æfingakerfi sem hefur slegið rækilega í gegn um heim allan.

Innifalið:
Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
Lokaðir tímar 2x í viku, 15 manna hópar.
Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu – jarðsjávarpotti og gufuböðum

Verð 22.900 kr                                          

Tími	Kennari	Staðsetning
Mán. 19.30 - 20.30	Fríða Sigurðardóttir	Salur 3
Mið. 19.30 - 20.30	Fríða Sigurðardóttir	Salur 3

Aftur á stundatöflu