STS súperátak (kvk)

Stökktu af stað!

STS súperátak - fyrir þær sem vilja taka málin föstum tökum.

Hefst 4. apríl.

STS er 6 vikna súperátak fyrir þær sem vilja taka málin föstum tökum. Stökktu af krafti strax af stað í nýjan og betri lífsstíl með STS kerfinu.
Misstu ekki af þessu frábæra námskeiði.
Fyrsta STS námskeiðið seldist upp á 3 dögum.  

Skoðanakönnun eftir fyrsta STS námskeiðið:
60% fannst námskeiðið fara fram úr væntingum
99% myndu mæla með námskeiðinu við aðra
95% voru ánægðar með sinn persónulega árangur
70% fannst námskeiðið í heild framúrskarandi

Umsagnir þátttakenda á STS námskeiðinu sem var að ljúka:

Ég hef verið á líkamsræktarstöðvum í 20 ár og hef prófað mjög
margar.  En ég hef aldrei upplifað eins mikla fagmennsku eins og í
Hreyfingu.  Það er nánast sama hvað það er, allt einkennist af miklum
metnaði og fagmennsku.  
_______

Ég hef verið á nokkrum námskeiðum og þetta er með því betra sem
gerist
_______
Frábært hjá ykkur!
_______
Þetta námskeið fannst mér fremst í flokki með annars mjög góðum námskeiðum. Þáttakan í
þeim hefur gjörbreytt mínu lífi og heilsu.
_______
Mikil keyrsla og mjög fjölbreytt, erfitt en á góðan hátt.  Góð
hvatning frá kennara og fróðleikur

STS kerfið (Shock Training System) er sérhannað til að æfingarnar framkalli hámarks árangur. Þú færð sífellt að glíma við nýjar æfingar og vöðvarnir fá ekki að aðlagast sömu rútínunni.

Innifalið:
- Þjálfun 3x í viku.
- Þátttakendur velja sér styrkleikastig
- Sérhannað æfingakerfi sem miðar að því að „ögra“ líkamanum að komast út úr stöðnun, ná eftirbruna og tryggja að þú komist í þitt allra besta form.
- Auka æfingaáætlun til að tryggja þátttakendum hámarksárangur á námskeiðinu.
- Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
- Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu – jarðsjávarpotti og gufuböðum.
- Dagleg hvatning, fróðleikur og uppskriftir frá Ágústu Johnson á
lokuðu heimasvæði inni á www.hreyfing.is.
- Sérstakt mataræði sem er byggt upp á sama hátt og vinsælt er hjá
Hollywood stjörnum sem þurfa að koma sér í toppform fyrir rauða
dregilinn –við tryggjum að það er heilsusamlegt og skynsamlegt!
- Mælingar – vigtun og fitumælingar – fyrir og eftir.
-10% afsláttur af öllum snyrti-, nudd- og spameðferðum í Blue Lagoon spa á meðan námskeiði stendur.

Verð 23.900 kr.

Tryggðu þér pláss í síma 414 4000 eða í vefverslun Hreyfngar

STS1

Tími	Kennari	Staðsetning
Mán. 07:20 - 08:20	Guðbjörg Finnsdóttir	Salur 2
Mið. 07:20 - 08:20	Guðbjörg Finnsdóttir	Salur 1
Fös. 07:20 - 08:10	Guðbjörg Finnsdóttir	Salur 1

STS3

Tími	Kennari	Staðsetning
Mán. 17:20 - 18:20	Eyrún Ragnarsdóttir	Salur 3
Mið. 17:20 - 18:20	Eyrún Ragnarsdóttir	Salur 3
Lau. 10:10 - 11:00	Eyrún Ragnarsdóttir	Salur 2/3

Aftur á stundatöflu