NÝTT! STS hraðferð 16-25 ára

Nýtt spennandi 4 vikna námskeið fyrir ungt fólk.

Hefst 21.september!

Mótaðu líkama þinn á mettíma!
STS- hraðferð – Einfalt, auðvelt og fljótlegt aðeins 40 mín í senn.

Shock Training System styrktarþjálfun í hinum byltingarkenndu Strive 1,2,3 tækjum
STS kerfið (Shock Training System) er sérhannað til að æfingarnar framkalli hámarks árangur. Þú færð sífellt að glíma við mismunandi álag og þyngdir og vöðvarnir fá ekki að aðlagast sömu rútínunni.

Tækin sem koma þér í topp form!
Áhrifaríkasta og virkasta styrktarþjálfunarleið í heimi. Meiri árangur á skemmri tíma en áður hefur þekkst.
Vöðvar eru þjálfaðir á þrjá mismunandi máta sem skilar topp árangri. .

Hámark 17 manns í hóp – mikið aðhald og eftirfylgni

Innifalið:
Lokaðir tímar 2x í viku
Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu – jarðsjávarpotti og gufuböðum
Sérhönnuð brennsluæfingakerfi innifalin fyrir þátttakendur sem vilja auka enn frekar á árangur sinn.
Mælingar – vigtun og fitumælingar.

Mataræðið tekið í gegn – fylgt eftir nokkrum einföldum reglum - örugg leið til árangurs.  Einfaldar æfingar sem miðast við að tryggja hámarks fitubruna.
Þú losar þig við aukakílóin. Styrkir og mótar vöðvana Þú eykur orku þína, þrek og vellíðan.

Tímar:
kl 16:30-17:15 þri og fim

Umsjón:
Hrafnhildur Halldórsdóttir, einkaþjálfari. Hrafnhildur hefur keppt bæði í fitness og módelfitness og notar reynslu sína þaðan til að hjálpa ungu fólki að koma sér í gott form

Verð 15.900 kr.

Festu þér pláss strax í dag. Skráning hér og í síma 414-4000

Aftur á stundatöflu