NÝTT! Club Fit - VIP (kk og kvk)

KOMDU ÞÉR Í TOPPFORM! 45 MÍNÚTUR 3X Í VIKU

NÝTT fyrir konur og karla CLUB FIT - VIP- 6 vikna námskeið.


Hefst 4. júní 2012!

Hópþjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum.
Þú æfir á þínum hraða á hlaupabretti og velur þínar lóða þyngdir.
Örar skiptingar, tíminn líður hratt og þú kemst í þitt allra besta form.
Hópstemning og hvetjandi tónlist.
Aðeins 20 manns í hóp -

Hámarks fitubrennsla
Aukin grunnbrennsla líkamans
Betra þol
Aukin orka og vellíðan.

Innifalið:
Þjálfun 3x í viku.
- Þjálfun og mataræði tekið í gegn.
- Club Fit æfingakerfið sem miðar að því að „ögra“ líkamanum að komast út úr stöðnun og tryggja að þú komist í þitt allra besta form.
- Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
- Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu – jarðsjávarpotti og gufuböðum.
- Hvatning, fróðleikur og uppskriftir á lokuðu heimasvæði inni á www.hreyfing.is.
- Sérstakar mataræðisráðleggingar um hvernig þú getur gert skynsamlegar breytingar án þess að finna fyrir svengd og náð markmiðum þínum örugglega.
- Mælingar , þol, styrktar og fitumælingar – fyrir og eftir.

Verð 24.900 kr 
ATH! Verð 18.900 kr fyrir meðlimi Hreyfingar

Skráðu þig núna í vefverslun Hreyfingar eða í síma 414 4000

Tími	Kennari	Staðsetning
Mán. 07:15 - 08:00	Jón Oddur Sigurðsson	Salur 3
Mið. 07:15 - 08:00	Jón Oddur Sigurðsson	Salur 3
Fös. 07:15 - 08:00	Jón Oddur Sigurðsson	Salur 3

Tími	Kennari	Staðsetning
Mán. 19:30 - 20:15	Mýa Ýrr	Salur 3
Mið. 19:30 - 20:15	Mýa Ýrr	Salur 3
Lau. 11:00 - 11:45	Mýa Ýrr	Salur 3

Aftur á stundatöflu