ÞINN ÁRANGUR (kvk)

Hefst 18. febrúar 2013!

Nýtt, uppfært og enn markvissara - Endurnýjað fræðsluefni

ÞINN ÁRANGUR - Sterk, heilbrigð, flott og ánægð.

Taktu heilsuna og útlitið föstum tökum.
6 vikna námskeið fyrir þær sem vilja losa sig við aukakílóin á öruggan og heilbrigðan máta og komast í sitt besta form.

• Innifalið:
  
• Lokaðir tímar 3x í viku.
• Þjálfun og mataræði tekið í gegn. Þú kynnist mataræði sem er bragðgott, fjölbreytt og grennandi.
• Endurnýjaðu efnaskiptahraðann og keyrðu upp brennsluna þína.
• Sérhannað æfingakerfi sem miðar að því að „ögra“ líkamanum að komast út úr stöðnun
• Æfingar hámarka fitubruna tryggja að þú styrkir líkamann, aukir þol og losnir við aukakíló.
• Þolæfingar og styrktaræfingar með lóðum í fjölbreyttum og hressilegum tímum. Fjör og gaman og kílóin fjúka.
• Hvatning, fróðleikur og uppskriftir frá Ágústu Johnson 3x í viku.
• Mælingar – vigtun og fitumælingar – fyrir og eftir.
• Auka æfingaáætlun til að tryggja þátttakendum hámarksárangur á námskeiðinu.
• Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
• Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu – jarðsjávarpotti og gufuböðum.

Verð 25.900 kr.
Ath. Verð fyrir meðlimi Hreyfingar aðeins 16.900 kr.

Skráðu þig núna í vefverslun Hreyfingar eða í síma 414 4000

Tími	Kennari	Staðsetning
Mán. 07:20 - 08:20	Mýa Ýrr	Salur 1
Mið. 07:20 - 08:20	Mýa Ýrr	Salur 1
Fös. 07:20 - 08:20	Mýa Ýrr	Salur 1

Tími	Kennari	Staðsetning
Þri. 17:30 - 18:30	Ásrún Ólafsdóttir	Salur 1
Fim. 17:30 - 18:30	Ásrún Ólafsdóttir	Salur 1
Lau. 10:05 - 11:05	Ásrún Ólafsdóttir	Salur 1

Aftur á stundatöflu