Club Fit - MTL (kvk)

NÝTT!  Club Fit - MTL (mótun, tónun og lenging)

Hefst 22. maí 2013!

Þolþjálfun - styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum - teygjuæfingar - djúpvöðvaþjálfun


50 mín. tímar - Þér leiðist ekki eina mínútu!
Hópþjálfun á göngubrettum og góðar æfingar sem móta og tóna vöðvana og lengja þá.
Þú æfir á þínum hraða á hlaupabrettinu.

Einn tími á viku í hlýjum sal (28°C) þar sem unnið er með eigin líkamsþyngd og létt lóð. Unnið er markvisst að góðri djúpvöðvaþjálfun, mótun vöðva og liðleikaþjálfun.
Örar skiptingar, tíminn líður hratt og þú kemst í flott form.
Aðeins 20 manns í hóp -

Fitubrennsla
Aukin grunnbrennsla líkamans
Betra þol
Aukinn styrkur og liðleiki
Aukin orka og vellíðan

•     Innifalið:
•     Þjálfun 3x í viku - Club Fit - MTL æfingakerfið miðar að því að styrkja allan líkamann, móta og lengja vöðvana og auka þol.
•     Þáttakendur hafa aðgang að lokuðu svæði með fræðslu, upplýsingum og uppskriftum.
•     Mælingar (fyrir þá sem vilja).
•     Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
•     Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu – jarðsjávarpotti og gufuböðum.

Verð  26.900 kr

Ath! Verð 16.900 kr fyrir meðlimi Hreyfingar


Skráðu þig núna í vefverslun Hreyfingar eða í síma 414 4000

Tími	Kennari	Staðsetning
Þri. 18:30 - 19:20	Karen Ósk Gylfadóttir	Salur 3
Fim. 18:30 - 19:20	Karen Ósk Gylfadóttir	Salur 3
Lau. 12:00 - 12:50	Karen Ósk Gylfadóttir	Salur 5

Aftur á stundatöflu