Þrek og þol
Hörkugóður og krefjandi þol- og lyftingartími sem hentar öllum. Styrktaræfingar fyrir allan líkamann þar sem notaðar eru stangir og lóð. Einfaldar þolæfingar eru gerðar inn á milli til að fá púlsinn upp og auka þannig brennsluna.
 Tími |
 Kennari |
 Staðsetning |
| Mán. 09.00 - 10.00 | Guðbjörg Finnsdóttir | Salur 1 |
| Mið. 06.10 - 07.10 | Lovísa Ásgeirsdóttir | Salur 1 |
| Fim. 12.05 - 13.00 | Guðbjörg Finnsdóttir | Salur 1 |
| Fim. 17.25 - 18.25 | Eyrún Ragnarsdóttir | Salur 1 |
| Lau. 09.00 - 10.00 | Guðbjörg Finnsdóttir | Salur 1 |
Sjá alla vikuna
Póstlisti Hreyfingar
Þú færð sendar fréttir, nýjustu tilboðin, fróðleik, heilsu uppskriftir o.fl.
Póstlisti