Eftirbruni
Tíminn sem slegið hefur í gegn í Hreyfingu. Tekist er á við nýja áskorun í hverjum tíma með fjölbreyttum æfingakerfum til að mynda hinn svokallaða eftirbruna (aukinn fitubruni í nokkrar klukkustundir eftir að æfingu lýkur.) M.a. gerðar hinar vinsælu pýramída- og Tabata æfingar. Snöggálagsþjálfun með stuttum en krefjandi lotum.Tími fyrir þá sem vilja taka rækilega á því og sjá skjótan árangur.
 Tími |
 Kennari |
 Staðsetning |
| Mán. 06.10 - 07.10 | Anna Marta Ásgeirsdóttir | Salur 1 |
| Mán. 12.05 - 13.00 | Anna Eiríksdóttir | Salur 1 |
| Mán. 16.20 - 17.20 | Eyrún Ragnarsdóttir | Salur 1 |
| Mið. 17.20 - 18.20 | Ásrún Ólafsdóttir | Salur 1 |
| Fös. 09.00 - 10.00 | Anna Eiríksdóttir | Salur 1 |
Sjá alla vikuna
Póstlisti Hreyfingar
Þú færð sendar fréttir, nýjustu tilboðin, fróðleik, heilsu uppskriftir o.fl.
Póstlisti