Kjarninn
Góður tími sem einblínir á að styrkja kjarnavöðva líkamans, kvið- og bakvöðva. Fjölbreyttar styrkjandi æfingar fyrir þessa mikilvægu vöðva. Teygjur í lokin.
 Tími |
 Kennari |
 Staðsetning |
| Fös. 12.30 - 12.50 | Kristinn Guðmundsson | Salur 1 |
Sjá alla vikuna
Póstlisti Hreyfingar
Þú færð sendar fréttir, nýjustu tilboðin, fróðleik, heilsu uppskriftir o.fl.
Póstlisti