Tabataþrek
Spennandi nýjung í þrektíma þar sem teknar eru 2 Tabatalotur inn á milli styrktaræfinga. Með þessu móti hámarka þátttakendur hitaeiningabrennslu í tímanum og mynda eftirbruna. Krefjandi tími sem eykur þol og styrk.
 Tími |
 Kennari |
 Staðsetning |
| Mið. 06.10 - 07.10 | Kristín Einarsdóttir | Salur 1 |
| Lau. 09.00 - 10.00 | Guðbjörg Finnsdóttir | Salur 1 |
Sjá alla vikuna
Póstlisti Hreyfingar
Þú færð sendar fréttir, nýjustu tilboðin, fróðleik, heilsu uppskriftir o.fl.
Póstlisti