Aldís Gunnarsdóttir

 

  • B.sc. íþróttafræðigráða frá Háskólanum í Reykjavík, 2017
  • Hóptímakennari í Hreyfingu frá 2015
  • Pilates kennararéttindi frá Pilates Academy, Þýskalandi, 2013
  • Hefur sótt fjölda námskeiða í Pilates, þjálfun og mataræði

Aldís hefur reynslu af fjölbreyttri þjálfun s.s. styrktarþjálfun, þolþjálfun, hlaupum og liðleikaþjálfun ásamt því að hafa 19 ára reynslu af ballett og nútímadansi.
Hún leggur áherslu á  einstaklingsmiðaða þjálfun.  Hentar bæði fyrir byrjendur og lengra komna og þá sem vilja ná föstum tökum á heilbrigðum lífstíl.

Einkaþjálfun fyrir 1-4 einstaklinga.
Þjálfunartímar: Fjölbreyttir tímar á virkum dögum.

 

 

Fylgstu með okkur #hreyfing