Árný Andrésdóttir

  • Bsc i íþróttafræði frá Háskólanum i Reykjavik 2010.
  • Hóptimakennari og einkaþjálfari í Hreyfingu frá 2012.
  • Hefur bæði góða þekkingu og reynslu í hóp- og einkaþjálfun.
  • Tekur að sér bæði hóp- og einkaþjálfun fyrir alla aldurshópa.

Leggur áherslu á heilsusamlegan lífstíl, bæði andlega og líkamlegan vellíðan ásamt heilbrigðu mataræði. Ásamt réttri líkamsbeitingu og ná fram þvi besta á hverri æfingu þar sem æfingar eru einstaklingsmiðaðar og fjölbreyttar.

 

Þjálfunin hentar bæði fyrir byrjendur og lengra komna og þá sem vilja ná föstum tökum á heilbriðgum lífstil og ná settum markmiðum.

Býður einnig uppá fjarþjálfun

Þjálfunartími: Einka- og hópeinkaþjálfun í boði frá kl 6:00 - 16:00 virka morgna.

Hafið samband í síma 8473525 eða sendið tölvupóst á arny@thjalfari.hreyfing.is

Fylgstu með okkur #hreyfing