Eiríkur Henn

 

  • B.Sc. sjúkraþjálfunarfræði - Læknadeild Háskóla Íslands (2017).
  • Lokaverkefni unnið um álagseinkenni fyrrverandi afreksíþróttamanna.
  • Þjálfunarréttindi frá Badmintonsambandi Íslands.
  • Hefur þjálfað börn og unglinga í badminton og knattspyrnu.

Hannar þjálfunaráætlun byggða á markmiðum þínum. Veitir ráðgjöf varðandi mataræði, hreyfingu og aðra þætti sem hjálpa þér í átt að andlegri og líkamlegri vellíðan.

Leggur áherslu á: 

Þjálfun og endurhæfingu eldri einstaklinga.
Þjálfun og endurhæfingu eftir meiðsli, slys, aðgerðir eða veikindi.
Þjálfun afreksíþróttamanna, góða líkamsbeitingu og líkamsvitund.
Þjálfun vegna ofþyngdar, offitu og undirþyngdar.
Fyrirbyggingu meiðsla og álagseinkenna..

 

Áhugasamir hafið samband við Eirík á eirikur@thjalfari.hreyfing.is eða í síma 865 6021

Fylgstu með okkur #hreyfing