Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Heilsusíður

Allt

Næring

Hugur

Hreyfing
Snickers_BANNER_1920x900.jpg

“Snickers” bitar

Næring
HRE_frontpage_herohann_554x2551_03.jpg

“Use it or lose it” - hugarfar sem hjálpar!

Hugur
banner4m.jpg

10 æfingar sem tóna ALLAN líkamann

Hreyfing
_DSC0994.jpg

5 algengustu mistökin sem fólk gerir á róðravélinni

Hreyfing
Hlaupaþjálfun.jpg

5 kostir þess að hlaupa

Hreyfing
Morgunþrek.jpg

6 ástæður þess að þú ættir að stunda styrktaræfingar 2x í viku

Hreyfing
finar_linurbanner.jpg

8 mikilvæg skref til að koma í veg fyrir meiðsli á æfingu

Hreyfing
_DSC1700.jpg

Að borða meðvitað

Hugur
IMG_7040_1920x900.jpg

Af hverju gulrætur?

Næring
horkuformbanner.jpg

Á hvaða tímabili ert þú?

Hugur Hreyfing
ajbanner.jpg

ÁJ Special

Næring
ajbanner.jpg

ÁJ sykurlaus

Næring
Áramótajóga.jpg

Áreynsluþvagleki

Hreyfing
_DSC1390.jpg

Áskorun dagsins - þorir þú?

Hreyfing
bannerhallired.jpg

Beinþynning og beinþéttni

Hreyfing
Til baka
Námskeið
Til baka
Tímar
Til baka
Verðskrá
Til baka
Hreyfing Spa
Til baka
Vefverslun
Til baka
Þjónusta
Til baka
Um Hreyfingu
Til baka
Heilsusíður

Reglur

Skráning í tíma

Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Heilsuaðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning lokar ​60 mín. fyrir tíma.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti. Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna. Ef þú ert ekki mætt/ur í tímann þegar tími hefst er plássið þitt ekki öruggt.
  
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta. 

Afskráning! 

Þú getur afskráð þig úr tíma á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum. 
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.

***Ef þú afskráir þig ekki með a.m.k. 60 mín. fyrirvara ferð þú sjálfkrafa í 3ja daga skráningarbann.***

Reglur

Skráning á biðlista


Þú getur skráð þig ​í tíma með 25 klst. fyrirvara. (Heilsuaðild með 26 klst. fyrirvara)
Skráning og afskráning lokar ​60 mín. fyrir tíma.

Ef þú ert á biðlista þarft þú að vera tilbúin/nn til þess að mæta í tímann alveg þar til tími hefst. Ef það hentar ekki þarf að afskrá sig af biðlista með a.m.k. 60 mín. fyrirvara.

ATH! Velkomið að mæta á staðinn og taka laust pláss í hóptíma þegar hóptími hefst, ef það er laust pláss.

Þú færð staðfestingu á skráningu senda í tölvupósti ef það losnar pláss.

Komur í tíma eru staðfestar með augnskanna.

  
Við biðjum þig vinsamlega að bera virðingu fyrir náunganum og ekki skrá þig í tíma nema þú ætlir þér 100% að mæta. 

Afskráning! 
Þú getur afskráð þig af biðlista á "Mínum síðum" og í staðfestingarpóstinum þínum. 
Ekki er hægt að afskrá sig með öðrum hætti.