Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Brennsla Xpress & sykurlaus áskorun

20. apríl
3 vikur
10.990 kr
20.990 kr

Dúndur hressandi og kraftmiklir tímar, aðeins 40 mínútur en hver mínúta er nýtt til hins ítrasta svo þú náir sem mestum árangri.

Skemmtileg og fjölbreytt þolþjálfun á hinum fullkomnu Skillrun hlaupabrettum ásamt markvissum styrktaræfingum sem auka grunnbrennslu þína.

Til að hámarka árangurinn taka þátttakendur sykurlausa áskorun á meðan námskeiðinu stendur. Góðar leiðbeiningar hvernig þú tekur út alla sykurneyslu og hvað má borða í staðinn.

Vertu með á þessu nýja og spennandi námskeiði og sjáðu og finndu muninn!

Námskeiðstímabilið er 4 vikur vegna sumardagsins fyrsta og uppstigningardags.

 

Innifalið: 

  • Þjálfun 3x í viku - 40 mín í senn
  • Fjölbreytt æfingakerfi á Skillrun hlaupabrettum og Technogym æfingabekk og lóðum
  • Upplýsingar um hvernig þú getur sleppt öllum hvítum sykri úr fæðunni þinni í 3 vikur og hvað við mælum með að borða í staðinn.
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum 
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum 

    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

BX1

mánudagur
kl. 18:30-19:10
Salur 3
miðvikudagur
kl. 18:30-19:10
Salur 3
laugardagur
kl. 11:00-11:40
Salur 3
Námskeið er hafið