Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Club Fit Púls

Hópþjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum

3. júní
4 vikur
12.990 ISK
26.990 ISK

Við höfum fullkomnað Club Fit æfingakerfið okkar. Nú getur þú æft með MyZone púlsmæli og veist nákvæmlega á hvaða álagi þú átt að vera á hverju sinni til að hámarka árangur þinn í hverjum tíma. Hópþjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum. Þú æfir á þínum hraða á hlaupabretti og velur þínar lóða þyngdir. Hvetjandi tónlist og örar skiptingar svo þér leiðist aldrei. Skemmtileg og árangursrík alhliða þjálfun. Reynslan sýnir að fólk sem æfir með púlsmæli nær allt að 70% betri árangri. Markvisst, skemmtilegt og öruggur árangur.

ATH. Vegna Covid-19
- Hámarksfjöldi á námskeiðinu er 20 manns.
- Frá og með 25. maí er 2ja metra reglan valkvæð en reynt er eftir fremsta megni að virða hana ef kostur er.
- Á þessu námskeiði er m.v. 1 meters fjarlægð. Ekki er hægt tryggja 2ja metra regluna en v
almöguleiki fyrir þá sem vilja halda meiri fjarlægð er að nota hjól í stað hlaupabretta. 


Innifalið:

 

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

CP4

mánudagur
kl. 18:30-19:20
Salur 4
miðvikudagur
kl. 18:30-19:20
Salur 4
fimmtudagur
kl. 18:30-19:20
Salur 4
Námskeið er hafið