Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Club Fit Púls

Hópþjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum

18. janúar
4 vikur
17.990 kr
36.990 kr

Við höfum fullkomnað Club Fit æfingakerfið okkar. Nú getur þú æft með MyZone púlsmæli og veist nákvæmlega á hvaða álagi þú átt að vera á hverju sinni til að hámarka árangur þinn í hverjum tíma. Hópþjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum. Þú æfir á þínum hraða á hlaupabretti og velur þínar lóða þyngdir. Hvetjandi tónlist og örar skiptingar svo þér leiðist aldrei. Skemmtileg og árangursrík alhliða þjálfun. Reynslan sýnir að fólk sem æfir með púlsmæli nær allt að 70% betri árangri. Markvisst, skemmtilegt og öruggur árangur.


Innifalið:

  • Þjálfun 3x í viku
  • Aðgangur að MyZone púlsmælakerfi
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Aðgangur að Heilsusíðum Hreyfingar
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum (*þegar sóttvarnarreglur leyfa)
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum (*þegar sóttvarnarreglur leyfa)

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

Kynntu þér nýjar umgengnisreglur vel áður en þú mætir, sjá hér!

CP2

þriðjudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 3
fimmtudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 3
föstudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 3
Skrá á námskeið

CP3

mánudagur
kl. 17:30-18:20
Salur 3
miðvikudagur
kl. 17:30-18:20
Salur 3
föstudagur
kl. 17:20-18:10
Salur 3
Námskeið fullbókað

CP4

mánudagur
kl. 18:30-19:20
Salur 3
miðvikudagur
kl. 18:30-19:20
Salur 3
fimmtudagur
kl. 18:30-19:20
Salur 3
Námskeið fullbókað