Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Club Fit PÚLS - 3 vikur

Hópþjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum

14. ágúst
3 vikur
18.990 ISK
9.990 ISK

Við höfum fullkomnað Club Fit æfingakerfið okkar. Nú getur þú æft með MyZone púlsmæli og veist nákvæmlega á hvaða álagi þú átt að vera á hverju sinni til að hámarka árangur þinn í hverjum tíma. Hópþjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum. Þú æfir á þínum hraða á hlaupabretti og velur þínar lóða þyngdir. Hvetjandi tónlist og örar skiptingar svo þér leiðist aldrei. Skemmtileg og árangursrík alhliða þjálfun. Reynslan sýnir að fólk sem æfir með púlsmæli nær allt að 70% betri árangri. Markvisst, skemmtilegt og öruggur árangur.

Innifalið:

  • Þjálfun 3x í viku
  • Aðgangur að MyZone púlsmælakerfi
  • Aðgangur að Boditrax líkamsástandsmælingum 
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
  • Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum

CP3

þriðjudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 3
fimmtudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 3
föstudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 3
Skrá á námskeið

CP4

mánudagur
kl. 17:30-18:20
Salur 3
miðvikudagur
kl. 17:30-18:20
Salur 3
föstudagur
kl. 17:20-18:10
Salur 3
Skrá á námskeið