Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Club Fit Púls

Hópþjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum

31. ágúst
6 vikur
17.990 ISK
36.990 ISK

Við höfum fullkomnað Club Fit æfingakerfið okkar. Nú getur þú æft með MyZone púlsmæli og veist nákvæmlega á hvaða álagi þú átt að vera á hverju sinni til að hámarka árangur þinn í hverjum tíma. Hópþjálfun á hlaupabrettum og lyftingar með lóðum. Þú æfir á þínum hraða á hlaupabretti og velur þínar lóða þyngdir. Hvetjandi tónlist og örar skiptingar svo þér leiðist aldrei. Skemmtileg og árangursrík alhliða þjálfun. Reynslan sýnir að fólk sem æfir með púlsmæli nær allt að 70% betri árangri. Markvisst, skemmtilegt og öruggur árangur.


Innifalið:

 

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

CP1

þriðjudagur
kl. 07:10-08:00
Salur 3
fimmtudagur
kl. 07:10-08:00
Salur 3
föstudagur
kl. 07:10-08:00
Salur 3
Námskeið er hafið

CP2

mánudagur
kl. 17:30-18:20
Salur 3
miðvikudagur
kl. 17:30-18:20
Salur 3
föstudagur
kl. 17:20-18:10
Salur 3
Námskeið er hafið