Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

NÝTT! Desemberáskorun

28. nóvember
4 vikur
17.990 kr
32.990 kr
Njóttu þín betur í desember!


Settu heilsuna þína í forgang í desember,  láttu streitu víkja fyrir vellíðan og endurnæringu á líkama og sál.

Vertu með okkur í Desember áskorun þar sem heilsa, orka og vellíðan er sett í fyrsta sæti.
Njóttu þess að rækta heilsuna, endurnæra þig og efla.   
Markvissar og áhrifaríkar æfingar sem styrkja þig, auka þrek, þol og liðleika.
Heitur tími (30-32°) með mjúku styrktarflæði, hreyfiteygjum og slökun ásamt öflugum styrktartíma þar sem unnið er með ketilbjöllu, stangir eða lóð.
Slakaðu á og njóttu í dásamlegri aðstöðu í Hreyfing spa.
Fáðu hvatningu og fræðslu sem ýtir undir enn frekari árangur.
Skráðu þig á þetta skemmtilega og uppbyggilega námskeið og komdu sterkari inn í 2023.



Innifalið:

  • Lokaðir tímar með þjálfara 2x í viku (annar tíminn heitur, 30-32°)
  • Aukaæfing í tækjasal 1x í viku á þeim tíma sem hentar þér best 
  • Aðgangur að Hreyfing spa á sunnudögum
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Vikulegir póstar með hvatningu, aukaæfingu, uppskriftum og fræðslu
  • Aðgangur að Heilsusíðum Hreyfingar
  • Ótakmarkaður aðgangur að opnum tímum og tækjasal
  • Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum



    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

DE3

þriðjudagur
kl. 12:10-13:00
Salur 1
fimmtudagur
kl. 12:10-13:00
Salur 1
Skrá á námskeið

DE2

mánudagur
kl. 07:30-08:20
Salur 1
miðvikudagur
kl. 07:30-08:20
Salur 2
Skrá á námskeið

DE4

þriðjudagur
kl. 18:35-19:25
Salur 5
fimmtudagur
kl. 17:30-18:20
Salur 2
Skrá á námskeið
Varasalvi
3.500 kr
+
-