Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Eðalþjálfun

22. nóvember
4 vikur
19.990 kr
35.990 kr

Taktu skrefið lengra, komdu þér í toppform með fjölbreyttum eðal æfingakerfum sérstaklega samsett til að þjálfa allan líkamann, bæði þol, styrk og liðleika á mjúkan en afar öflugan máta svo þú kemst í þitt allra besta form.
Lyftingar, Infra Power, Foam Flex nudd, Hot Fitness og svo miklu meira! Konur hreinlega elska Eðalþjálfun með Önnu Eiríks, vertu með!
Ath. morgunhópurinn getur valið sér 3 af þeim morguntímum sem eru í boði og þannig valið þá tíma sem henta sér best. Seinnipartshópurinn getur einnig nýtt sér morguntíma þegar það hentar og öfugt!


Innifalið:

  • Lokaðir tímar 3x í viku
  • Aðgangur að Hreyfing spa
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Hvetjandi og fræðandi tölvupóstar 1x í viku
  • Aðgangur að lokuðum Facebook hóp
  • Vikuleg vigtun fyrir þær sem vilja
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum 
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum 

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

E1

mánudagur
kl. 09:15-10:15
Salur 1
þriðjudagur
kl. 09:15-10:15
Salur 5
miðvikudagur
kl. 09:15-10:15
Salur 4
fimmtudagur
kl. 09:15-10:15
Salur 1
föstudagur
kl. 09:15-10:15
Salur 5
Námskeið fullbókað

E2

þriðjudagur
kl. 17:30-18:30
Salur 1
fimmtudagur
kl. 16:30-17:30
Salur 1
laugardagur
kl. 11:00-11:50
Salur 5
laugardagur
kl. 10:00-11:00
Salur 5
Námskeið fullbókað