Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Fínar línur

18. febrúar
6 vikur
29.990 ISK
15.990 ISK

Æfingakerfi fyrir konur sem einkennist af mýkt en jafnframt hannað til að móta línurnar og byggja upp sterka miðju, bak- og kviðvöðva.   Líkaminn er þjálfaður frá toppi til táar og ekkert undanskilið.  Áhersla á áhrifaríkar styrktaræfingar sem móta lærvöðva, rass- og kviðvöðva með markvissum hætti.  

Markvissar teygjuæfingar sem miða að því að liðka og lengja vöðva.  Engin hopp, aðeins æfingar sem taka tillit til liða og stuðla að vellíðan og árangri. 

Skemmtileg árangursrík blanda af Barre æfingum við stöng og æfingum í volgum jógasal (28°).

Innifalið:

FL1

mánudagur
kl. 14:15-15:10
Salur 1
miðvikudagur
kl. 14:15-15:10
Salur 5
Skrá á námskeið