Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Form og flæði

9. janúar
6 vikur
21.990 kr 3.665 kr á viku
42.990 kr 7.165 kr á viku
Netgíró

Námskeið á mjúku línunni fyrir konur. 

Form og flæði, nýtt og áhrifaríkt æfingakerfi á mjúku línunni sem hjálpar þér að móta og styrkja vöðva líkamans með tækni sem í senn eykur fitubrennslu, uppbyggingu vöðva og liðleika.  Hnitmiðaðar og áhrifaríkar æfingar sem skila fljótt góðum árangri.

Unnið er í 26-30° infraheitum sal.  Innrauði hitinn hjálpar til við að minnka bólgur í líkamanum, gefur tækifæri til að vinna dýpra í allri vöðvavinnu og eykur vellíðan.

Leggðu grunn að heilbrigðum lífsstíl sem getur orðið lífsförunautur þinn alla ævi!

Vertu með og njóttu...



Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum 
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum 

    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

 

FF1

mánudagur
kl. 16:30-17:20
Salur 1
miðvikudagur
kl. 16:30-17:20
Salur 1
Námskeið er hafið
Varasalvi
3.500 kr
+
-