Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Heit Eðalþjálfun

6. september
6 vikur
27.990 kr
48.990 kr

Eðalþjálfun hefur verið eitt vinsælasta námskeiðið okkar um árabil enda ávallt sérvalið bland af því besta á hverjum tíma. 
Nú geturðu tekið skrefið enn lengra og upplifað þetta úrvals æfingakerfi í heitum sal. Komdu þér í toppform með fjölbreyttum eðal æfingakerfum sérstaklega samsett til að þjálfa allan líkamann, vöðvaþol, styrk og liðleika á mjúkan en afar öflugan máta. 

Notuð eru fjölbreytt árangursrík æfingakerfi: Hot Fitness, Hot MTL, Hot Barre, Hreyfiflæði, Core, teygjur, Foam Flex o.fl.

*Í þessum tíma eru þátttakendur ekki í skóm. Einnig er nauðsynlegt að mæta með jóga handklæði, stórt handklæði eða eigin dýnu. 


Innifalið:

  • Lokaðir tímar 2x í viku (í 30-34° heitum sal)
  • Aðgangur að Hreyfing spa virka daga
  • Baðhandklæði við hverja komu
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Hvetjandi og fræðandi tölvupóstar 1x í viku
  • Aðgangur að lokuðum Facebook hóp
  • Vikuleg vigtun fyrir þær sem vilja
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum 
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum 

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

HE1

þriðjudagur
kl. 09:15-10:05
Salur 5
fimmtudagur
kl. 09:15-10:05
Salur 5
Námskeið er hafið