Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Hlauptu - Úr sófanum í 5km

21. maí
6 vikur
19.990 ISK
9.990 ISK

Námskeiðið er sniðið fyrir þá sem hafa ekki áður stundað regluleg hlaup en langar að ná tökum á því að hlaupa úti og hafa ánægju af.

Þátttakendur læra rétta hlaupatækni, öndun og fá leiðbeiningar um æskilegan útbúnað.  

Það geta allir verið með á þessu hlaupanámskeiði, líka þeir sem aldrei hafa hlaupið.  

Innifalið:

HL1

þriðjudagur
kl. 17:10-17:55
Úti
fimmtudagur
kl. 17:10-17:55
Úti
Skrá á námskeið