Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Hörkuform

8. janúar
6 vikur
33.990 ISK
17.990 ISK
Fyrir konur og karla sem vilja alvöru átök og árangur samkvæmt því. 
ATH! Aðeins fyrir lengra komna! 

Á þessu námskeiði eru hörkuátök, lyftingar, stöðvaþjálfun, þol-, snerpu- og snöggálagsþjálfun.  Hver æfing er þaulskipulögð svo þú megir hamast, puða og svitna svo ekki verði á þér þurr þráður. Æfingakerfið er í anda við herþjálfun, skrokkarnir þjálfaðir í algjört topp form og styrkur, þol og þrek verður eins og gerist best.

Innifalið: 

HF1

þriðjudagur
kl. 18:30-19:30
Salur 2
fimmtudagur
kl. 18:30-19:30
Salur 2/3
laugardagur
kl. 11:00-12:00
Salur 2
Skrá á námskeið