Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Hópþjálfun í tækjasal 50+

8. janúar
4 vikur
29.990 ISK
15.990 ISK

Langar þig að læra að þjálfa í tækjasalnum, markvisst til árangurs og fá haldgóða leiðsögn frá þjálfara? 

Hópþjálfun í tækjasal fyrir 50 ára og eldri!
Áhrifaríkt æfingakerfi fyrir þá sem vilja bæta þrek og þol og koma sér í gott form.
Komdu í skemmtilegan hóp með öðrum sem hafa sömu markmið og taktu heilsuna föstum tökum.

Hámarksfjöldi í hóp er 8 manns.

Með markvissri styrktarþjálfun eykur þú grunnbrennslu líkamans sem auðveldar þér að komast í og viðhalda kjörþyngd. Styrktarþjálfun bætir einnig líkamsstöðu og styrkir beinin.   

Taktu nýju ári fagnandi - léttari á þér, sterkari og stæltari en nokkru sinni fyrr.

Innifalið:

  • Þjálfun í tækjasal 3x í viku
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
  • Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum

HT4 - 50+

þriðjudagur
kl. 06:10-07:00
Tækjasalur
fimmtudagur
kl. 06:10-07:00
Tækjasalur
Skrá á námskeið

HT2 - 50+

þriðjudagur
kl. 12:10-13:00
Tækjasalur
fimmtudagur
kl. 12:10-13:00
Tækjasalur
Skrá á námskeið