Hópþjálfun í tækjasal

Langar þig að læra að þjálfa í tækjasalnum, markvisst til árangurs og fá haldgóða leiðsögn frá þjálfara? 

Áhrifaríkt æfingakerfi fyrir þá sem vilja bæta þrek og þol og koma sér í gott form.
Komdu í skemmtilegan hóp með öðrum sem hafa sömu markmið og taktu heilsuna föstum tökum.

Hámarksfjöldi í hóp er 8 manns.

Með markvissri styrktarþjálfun eykur þú grunnbrennslu líkamans sem auðveldar þér að komast í og viðhalda kjörþyngd. Styrktarþjálfun bætir einnig líkamsstöðu og styrkir beinin.   

Vertu í þínu besta formi - léttari á þér, sterkari og stæltari en nokkru sinni fyrr.

Innifalið:

• Þjálfun í tækjasal 3x í viku
• Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
• Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
• Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum