Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

- Hot Barre Fit

Áhrifaríkt, mjúkt æfingakerfi í heitum sal

14. ágúst
3 vikur
16.990 ISK
8.990 ISK

Barre námskeiðin okkar hafa heldur betur slegið í gegn enda frábært æfingakerfi, mjúkt en áhrifaríkt. Í Hot Barre Fit er hið vinsæla Barre æfingakerfi í heitum sal (30°- 32°).

Barre Fit æfingakerfið gengur út á sérstaka samsetningu á styrktar- og teygjuæfingum sem móta fallega vöðva og grenna allan líkamann.
Unnið er fyrst og fremst með eigin líkamsþyngd. Vöðvarnir eru þjálfaðir að þreytumarki eftir ákveðnu kerfi ofhleðslu og teygjuæfinga.
Stífar æfingar fyrir rass, kvið og læri skila þeim grönnum, stinnum og stæltum.
Í heitum sal nærðu dýpri vöðvavinnu og enn betri árangri. Þú svitnar vel sem hefur hreinsandi og jákvæð áhrif á líkamann

Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
  • Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum

HB1

þriðjudagur
kl. 16:30-17:25
Salur 5
fimmtudagur
kl. 16:30-17:25
Salur 5
Námskeið er hafið