Hot Mix
5. september
6 vikur
22.990 kr
3.832 kr á viku
44.990 kr
7.498 kr á viku
Hot Mix er fyrir þá sem vilja ná árangri. Fjölbreytt og áhrifarík blanda af því besta úr vinsælum æfingakerfum eins og magi-rass-læri, lotu og styrktaræfingar, jógafit, pilates o.fl.
Fjölbreyttar, styrkjandi og liðkandi æfingar með áherslu á vellíðan.
Fjölbreyttar, styrkjandi og liðkandi æfingar með áherslu á vellíðan.
Unnið er með eigin líkamsþyngd og létt lóð, Body Bar stangir, Pilates bolta, jógakubba, Foam Flex nuddrúllur o.fl. Salurinn er 30-34° heitur, vellíðan er í fyrirrúmi og þú kemur endurnærð úr hverjum tíma.
*Í þessum tíma eru þátttakendur ekki í skóm. Einnig er nauðsynlegt að mæta með jóga handklæði, stórt handklæði eða eigin dýnu.
Innifalið:
- Þjálfun 2x í viku
- Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
- Aðgangur að Heilsusíðum Hreyfingar
- Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
- Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum
Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.
**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.