Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Jógaáskorun með Maríu Hólm

19. mars
4 vikur
22.990 ISK
11.990 ISK


Jóganámskeið fyrir þá sem vilja styrkja grunninn sinn og taka jógaástundunina lengra.
Farið verður ýtarlega í sólarhyllingarnar ásamt því að skoða og æfa höfuðstöðuna og hjólið.

Einnig verða stöður eins og Parivritta Trikonasana eða viðsnúinn þríhyrningur kannaðar nánar. Tímarnir verða bæði hefðbundnir sem og í míní-vinnustofustíl þar sem allir fá að reyna við þá stöðu sem tekin er fyrir í það skiptið.

Hentar þeim sem eru að stíga sín fyrstu skref í jóga sem og þeim sem eiga nú þegar í nánu sambandi við dýnuna sína. Tímarnir eru í heitum sal (35°- 38°)

 

Innifalið:

 

JÁ1

þriðjudagur
kl. 20:00-21:15
Salur 5
fimmtudagur
kl. 20:00-21:15
Salur 5
Skrá á námskeið