Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Jógaáskorun með Maríu Hólm

29. janúar
6 vikur
29.990 ISK
15.990 ISK

Frír kynningartími fimmtudaginn 24. janúar kl 20:00 (skráning á vef)

Jógaástundun tekin lengra í 35° - 38° heitum sal.

Farið verður ýtarlega í sólarhyllingarnar og krefjandi stöður s.s. höfuðstöðuna, tripot og hjólið.  Tímarnir verða í senn hefðbundnir og  í vinnustofustíl þar sem allir fá að reyna við þá stöðu sem tekin er fyrir hverju sinni.  

Takmarkið er að iðkendur nái auknu sjálfstrausti og færni í að fara í flóknari stöður í flæði ásamt því að styrkja grunninn í hefðbundnum jógastöðum. 

Innifalið:

 

JÁ1

þriðjudagur
kl. 20:00-21:15
Salur 5
fimmtudagur
kl. 20:00-21:15
Salur 5
Námskeið er hafið