Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Karlaþjálfun

6. janúar
6 vikur
20.990 ISK
39.990 ISK


Fjölbreytt þjálfun fyrir hressa karla á öllum aldri.   
Lögð er áhersla á alhliða styrktarþjálfun, þol- og liðleikaæfingar.   
Skothelt, heildrænt æfingakerfi fyrir karla sem vilja bæta líkamsástandið til muna í líflegum hópi.

Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
  • Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum


    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

KA1

mánudagur
kl. 12:05-12:55
Salur 5
miðvikudagur
kl. 12:05-12:55
Salur 2
Námskeið er hafið