Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Mömmuþrek

22. nóvember
4 vikur
10.990 kr
22.990 kr

Æfðu undir faglegri leiðsögn þjálfara sem hefur persónulega reynslu af því að byggja sig skynsamlega upp eftir meðgöngu.

Æfingarnar eru krefjandi en áhersla er alltaf lögð á gæði, gleði og hugsun. Einstaklingsbundin nálgun, hver og ein æfir ávallt samkvæmt sínu dagsformi og ólíkar útfærslur af æfingum eru alltaf sýndar.

Fjölbreyttar árangursríkar æfingar sem bæta alhliða styrk og hreyfigetu.

Börnin eru auðvitað velkomin með í tímana. Salurinn er rúmgóður og á sömu hæð og inngangur inn í stöðina. Hægt er að setja vagna út á svalir nálægt salnum.

Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Aðgangur að Heilsusíðum Hreyfingar
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum 


    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

 

M1

þriðjudagur
kl. 13:30-14:30
Salur 1
fimmtudagur
kl. 13:30-14:30
Salur 1
Skrá á námskeið
Varasalvi
3.500 kr
+
-