Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Morgunþrek 2x í viku

15. febrúar
4 vikur
17.990 kr
36.990 kr

Hvatning, aðhald og fjölbreytni er í fyrrirúmi á þessu hressandi morgunnámskeiði þar sem hver tími er skipulagður svo þú náir að þjálfa allan líkamann og bæta þolið til muna.  Unnið er með stuttar og kraftmiklar lotur í þol og styrktaræfingum. Unnið er með Myzone púlsmæla svo þjálfun verði markvissari og þú náir betri árangri.  Hentar bæði byrjendum og lengra komnum.


Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku
  • Boditrax – aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Hvetjandi og fræðandi tölvupóstar
  • Lokaður facebook hópur
  • Vikuleg vigtun fyrir þær sem vilja
  • Aðgangur að Heilsusíðum Hreyfingar
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum (*þegar sóttvarnarreglur leyfa)
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum (*þegar sóttvarnarreglur leyfa)


    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

Kynntu þér nýjar umgengnisreglur vel áður en þú mætir, sjá hér!

MÞ1

mánudagur
kl. 06:10-07:00
Salur 1
miðvikudagur
kl. 06:10-07:00
Salur 2
Námskeið er hafið

MÞ2

þriðjudagur
kl. 06:10-07:00
Salur 2
föstudagur
kl. 06:10-07:00
Salur 1
Námskeið er hafið

MÞ3

miðvikudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 2
föstudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 1
Námskeið er hafið