Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

MyRide hjólaþjálfun

29. nóvember
4 vikur
11.990 kr
24.990 kr

MyRide hjólaþjálfun með margverðlaunuðum afrekshjólurum!

Ágústa Edda, Lilja Birgis, Bríet Kristý og Eyjólfur Guðgeirs sjá um þjálfun á þessu 6 vikna MyRide hjólanámskeiði.

Markmiðið er að komast í þitt besta hjólaform sem nýtist til heilsubótar og/eða til að geta tekið þátt í hjólreiðaviðburðum. Á námskeiðinu verður áherslan á að komast í gott grunnform og læra að beita sér rétt á hjólinu. Æfingarnar henta jafnt nýliðum sem keppnisfólki þar sem auðvelt er að aðlaga æfingar innandyra að þörfum allra.

Stöðumat verður á tímabilinu til að setja sér markmið og sjá framfarir. Í tímunum er notast við nýjustu tækni vatta og púlsmæla sem gera æfingarnar mun markvissari og skemmtilegri. Þjálfarar miðla af áralangri reynslu um hjólreiðar og keppnisreynslu. Þátttakendur þurfa engan sérstakan bakgrunn bara góða skapið og vilja til að komast í betra hjólaform.


Innifalið:

  • Hjólaþjálfun 2x í viku
  • Aðgangur að lokaðri Facebooksíðu hjólahópsins
  • Aðgangur að MYZONE púlsmælakerfi
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum 
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum 

    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

MR1

mánudagur
kl. 07:10-08:10
Salur 4
fimmtudagur
kl. 07:10-08:10
Salur 4
Skrá á námskeið

MR2

mánudagur
kl. 18:15-19:15
Salur 4
miðvikudagur
kl. 18:15-19:15
Salur 4
Skrá á námskeið