Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

SkillX 50+

12. nóvember
4 vikur
17.990 kr. 4.498 kr. á viku
31.990 kr. 7.998 kr. á viku
Netgíró

4 vikna SkillX 50+ er fyrir alla sem langar að styrkja sig með markvissum hætti í góðum hópi.  

Aukinn alhliða líkamsstyrkur getur breytt lífinu, vertu með okkur á þessu stórskemmtilega og uppbyggjandi námskeiði. 

Hentar vel fyrir byrjendur og lengra komna!

Fjölbreytt þjálfun með ýmsum skemmtilegum áskorunum. SkillX æfingarnar samanstanda af kraftlyftingum, ólympískum lyftingum, þol og úthaldsæfingum ásamt liðleikaþjálfun.

SkillX er hannað fyrir breiðan hóp þátttakenda. Þjálfari skalar æfingar upp eða niður eftir þörfum hvers og eins þannig að hámarks árangur náist. 


Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku 
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum 
  • Aðgangur að útispa með heitum pottum, köldum pottum og gufuböðum 

    Minnum á íþróttastyrki stéttarfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

SX1

þriðjudagur
kl. 16:20-17:10
SkillX salur
fimmtudagur
kl. 16:20-17:10
SkillX salur
Námskeið er hafið.

MyZone Switch

24.990 kr.

Vatnsflaska - Hreyfing

2.990 kr.

Blautkalk - Fitco white grip

Frá 995 kr.