Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Nýtt! Figure 8 með Margréti Gnarr

13. september
6 vikur
18.990 kr
38.990 kr
Nýtt námskeið fyrir konur á öllum aldri sem vilja ná að styrkja vöðvana og móta líkamann svo línurnar njóti sín sem best ásamt því að líða enn betur í eigin skinni.
Sérstök áhersla er á æfingar sem styrkja axlir, bak-, kvið- og rassvöðva.

Skemmtilegar æfingar sem gefa flottan árangur.

Innifalið:
    • Lokaðir tímar 3x í viku
    • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
    • Safn af Figure 8 æfingum sem hægt er að stunda aðra daga vikunnar
    • Áhrifaríkar mataræðisleiðbeiningar á rafrænu formi
    • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum 
    • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum 

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

F8

mánudagur
kl. 08:15-09:00
Salur 3
miðvikudagur
kl. 08:15-09:00
Salur 3
föstudagur
kl. 08:15-09:00
Salur 3
Skrá á námskeið