Síðdegisþrek 2x í viku
18. mars
4 vikur
15.990 kr
32.990 kr
Hvatning, aðhald og fjölbreytni er í fyrrirúmi á þessu hressandi síðdegisnámskeiði þar sem hver tími er skipulagður svo þú náir að þjálfa allan líkamann og bæta þolið til muna. Unnið er með stuttar og kraftmiklar lotur í þol og styrktaræfingum. Unnið er með Myzone púlsmæla svo þjálfun verði markvissari og þú náir betri árangri. Hentar bæði byrjendum og lengra komnum.
Ath. Námskeiðstímabilið er 5 vikur vegna páska (15.03.21-17.04.21)
Innifalið:
- Þjálfun 2x í viku
- Boditrax – aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
- Hvetjandi tölvupóstar
- Vikuleg vigtun fyrir þær sem vilja
- Aðgangur að Heilsusíðum Hreyfingar
- Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum (*þegar sóttvarnarreglur leyfa)
- Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum (*þegar sóttvarnarreglur leyfa)
Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.
**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.
Kynntu þér nýjar umgengnisreglur vel áður en þú mætir, sjá hér!