Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

NÝTT! Skillrun Xpress

3. október
4 vikur
13.990 kr
26.990 kr
Mögulega besta æfingakerfi í heimi - Þitt besta form á 30 mínútum!
Þjálfun á Skillrun hlaupabrettum sem eru engu lík og styrktaræfingar sem skila frábærum árangri. Auktu þol, styrk og snerpu á þessu hörkuskemmtilega námskeiði þar sem stuð og stemning er allsráðandi.

Frábær stemning, tíminn flýgur og þú kemst í dúndur form fyrr en varir.

Tímarnir byggjast á stuttum lotum, fjölbreyttar og skemmtilegar hlaupaæfingar og úthugsaðar styrktaræfingar, samsettar svo þú þjálfar líkamann og ekkert verður útundan.  Adrenalín, sviti, stuð og stemning og  það allra besta.... skjótur árangur!  
 
HVAÐ ER SKILLRUN?
Skillrun eru engin venjuleg hlaupabretti heldur þau fullkomnustu sem til eru.  Sleðinn og fallhlífin tryggja að þú þjálfar vöðva sem þú vissir ekki að væru til.  
 
Með Technogym Skillrun brettunum erum við komin upp á næsta stig og ekki aftur snúið.  
 
Hentar fólki á öllum aldri, bæði byrjendum, lengra komnum og keppnis... því þú stýrir alltaf þínu álagi sjálf/ur.


Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku - 30 mínútur í senn!
  • Aðgangur að MyZone púlsmælakerfi
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Aðgangur að Heilsusíðum Hreyfingar
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum 
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum 

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

 

SX2

mánudagur
kl. 18:30-19:00
Salur 3
miðvikudagur
kl. 18:30-19:00
Salur 3
Skrá á námskeið