NÝTT! Sumarbomban
12. júní
4 vikur
21.990 kr
5.498 kr á viku
38.990 kr
9.748 kr á viku
Einstakt tækifæri! Komdu með í tryllta sumargleði með Edie Brito.
Ef þú vilt koma þér í flott form, styrkja þig og hrista af þér vetrarslenið ættir þú að skella þér með á þetta námskeið.
Líkaminn og mataræðið tekið í gegn. Þú verður sterkari, stæltari, eykur þrek og þol svo um munar og munt geisla af hreysti, orku og vellíðan.
Komdu á þetta skemmtilega árangursríka námskeið og vertu með í sumargleðinni.
ATH! Aðgangur að spa innifalið alla virka daga. Slökun, vellíðan og frábær árangur bíður þín.
Nauðsynlegt að mæta með jóga handklæði, stórt handklæði eða eigin dýnu.
Rannsóknir sýna fram á fjölmarga kosti þess að æfa í innrauðum hita eins og aukinn liðleika, aukið blóðflæði, eiturefnalosun með meiri svita og aukinni hitaeiningabrennslu o.fl. Sjá nánar hér!
Nauðsynlegt að mæta með jóga handklæði, stórt handklæði eða eigin dýnu.
Rannsóknir sýna fram á fjölmarga kosti þess að æfa í innrauðum hita eins og aukinn liðleika, aukið blóðflæði, eiturefnalosun með meiri svita og aukinni hitaeiningabrennslu o.fl. Sjá nánar hér!
Innifalið:
- Þjálfun 2x í viku í innrauðum hita + aukaæfing sem sett er fyrir hverja viku!
- Aðgangur að Hreyfing spa virka daga
- Baðhandklæði við hverja komu
- Fjölbreytt æfingakerfi - INFRA Buttlift / Styrkur / Eftirbruni o.fl.
- Skref í átt að hollara mataræði með hugmyndum að hollum og góðum uppskriftum
- Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
- Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum
- Aðgangur að útiaðstöðu, jarðsjávarpotti og gufuböðum
Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.
**ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.