Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

NÝTT! Sumarorka

29. apríl
8 vikur
45.990 ISK
24.990 ISK
Taktu skrefið - vertu heilbrigð og hamingjusöm í allt sumar!
Vertu í toppstandi, full af sumarorku og krafti til að njóta sem best þess sem lífið hefur upp á að bjóða.
   
Komdu á þetta skemmtilega sumarnámskeið og fylltu þig ORKU OG SUMARGLEÐI.
Líkaminn og mataræðið tekið í gegn. Þú verður sterkari, stæltari, eykur þrek og þol svo um munar og munt geisla af hreysti, orku og vellíðan.

Settu þig í fyrsta sæti og vertu í þínu allra besta formi í sumar. 
Vertu léttari á þér, léttari í lund, sterkari og flottari!

Innifalið:

  • Þjálfun 3x í viku
  • Þjálfun og mataræði tekið í gegn
  • Sérhannað æfingakerfi sem miðar að því að komast úr stöðnun og tryggja að þú komist í þitt allra besta form
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Auka æfingaáætlun til að tryggja þátttakendum hámarksárangur
  • Aðgangur að glæsilegri útiaðstöðu, jarðsjávarpotti og gufuböðum
  • Aðgangur að Heilsusíðum Hreyfingar, hvatningu og fróðleik
  • Sérstakt mataræði sem dregur úr sykurlöngun og stuðlar að því að þú náir varanlegu þyngdartapi
  • Vikuleg vigtun fyrir þær sem vilja
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum.
  • Aðgangur að útiaðstöðu - jarðsjávarpotti og gufuböðum.

 

S1

mánudagur
kl. 07:15-08:05
Salur 4
miðvikudagur
kl. 07:15-08:15
Salur 2
föstudagur
kl. 07:15-08:15
Salur 2
Skrá á námskeið

S2

mánudagur
kl. 16:25-17:15
Salur 4
miðvikudagur
kl. 16:25-17:25
Salur 1
laugardagur
kl. 11:30-12:30
Salur 1
Skrá á námskeið

S3

þriðjudagur
kl. 17:30-18:20
Salur 4
fimmtudagur
kl. 17:30-18:30
Salur 1
laugardagur
kl. 09:55-10:55
Salur 2
Skrá á námskeið

S4

mánudagur
kl. 17:30-18:30
Salur 2
miðvikudagur
kl. 17:30-18:30
Salur 2
fimmtudagur
kl. 16:30-17:20
Salur 4
Skrá á námskeið