Fara yfir á efnissvæði
Kaupa kort
Mínar síður
Tímatafla

Þrek & þokki 2x í viku

5. september
6 vikur
19.990 kr
39.990 kr

Námskeið á mjúku línunni fyrir konur. 
Þrek og þokki, þrautreynt og áhrifaríkt æfingakerfi á mjúku línunni hjálpar þér að móta vöðva líkamans með tækni sem samþættir fitubrennslu, uppbyggingu vöðva og teygjur.  Öflugar æfingar sem skila fljótt góðum árangri.

Unnið er í 26-30° infraheitum sal.

Leggðu grunn að heilbrigðum lífsstíl sem getur orðið lífsförunautur þinn alla ævi!

Vertu með og njóttu...


Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum 
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum 

    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

 

ÞÞ1

þriðjudagur
kl. 10:15-11:10
Salur 1
fimmtudagur
kl. 10:15-11:10
Salur 1
Námskeið er hafið

ÞÞ2

mánudagur
kl. 16:30-17:25
Salur 1
miðvikudagur
kl. 16:30-17:25
Salur 1
Námskeið er hafið