Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Þrek & þokki 2x í viku

11. október
6 vikur
16.990 kr
34.990 kr

Námskeið á mjúku línunni fyrir konur. 
Þrek og þokki, þrautreynt og áhrifaríkt æfingakerfi á mjúku línunni hjálpar þér að móta vöðva líkamans með tækni sem samþættir fitubrennslu, uppbyggingu vöðva og teygjur.  Öflugar æfingar sem skila fljótt góðum árangri.

Leggðu grunn að heilbrigðum lífsstíl sem getur orðið lífsförunautur þinn alla ævi!

Vertu með og njóttu...


Innifalið:

  • Þjálfun 2x í viku
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum 
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum 

    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

 

ÞÞ2

mánudagur
kl. 16:30-17:30
Salur 1
miðvikudagur
kl. 16:30-17:30
Salur 1
Skrá á námskeið