Fara yfir á efnissvæði
Mínar síður
Tímatafla

Þrek & þokki 3x í viku

16. mars
4 vikur
17.990 kr
36.990 kr

4 vikna námskeið á mjúku línunni fyrir konur. 
Þrek og þokki, þrautreynt og áhrifaríkt æfingakerfi á mjúku línunni hjálpar þér að móta vöðva líkamans með tækni sem samþættir fitubrennslu, uppbyggingu vöðva og teygjur.  Öflugar æfingar sem skila fljótt góðum árangri.

Leggðu grunn að heilbrigðum lífsstíl sem getur orðið lífsförunautur þinn alla ævi!

Vertu með og njóttu...

Ath. Námskeiðstímabilið er 5 vikur vegna páska (15.03.21-17.04.21)

Innifalið:

  • Þjálfun 3x í viku
  • Boditrax - aðgangur að nákvæmri líkamsástandsmælingu
  • Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum (*þegar sóttvarnarreglur leyfa)
  • Aðgangur að útiaðstöðu- jarðsjávarpotti og gufuböðum (*þegar sóttvarnarreglur leyfa)

    Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

    **ATH! Ef þú átt inneign upp í námskeið og vilt nýta hana þarft þú að vera innskráð/ur á Mínar síður áður en þú skráir þig á námskeiðið. Þá dregst inneignin sjálfkrafa frá námskeiðsgjaldinu.

Kynntu þér nýjar umgengnisreglur vel áður en þú mætir, sjá hér!

ÞÞ1

þriðjudagur
kl. 09:30-10:30
Salur 1
fimmtudagur
kl. 09:30-10:30
Salur 1
föstudagur
kl. 09:30-10:30
Salur 1
Námskeið er hafið